Por vezes até gostamos muito do nosso emprego, ao ponto de nem lhe chamarmos “trabalho”. Estamos empenhados e motivados em fazer o nosso dever, e nem nos importamos de levantar cedo ou fazer algumas horas extra. O problema é sempre o chefe que não larga do pé e que acha que, por mais esforço e resultados que demonstremos, estamos sempre abaixo do esperado.

Se para alguns a saída mais fácil seria encontrar um novo emprego, os tempos de crise dizem-nos que o melhor é tentar aliviar a pressão dos ombros e manter o nosso lugar assegurado. Como o fazer? Nem sempre será fácil, mas aqui ficam algumas dicas.

1. Não reaja emocionalmente: Falar é fácil e até mesmo a nossa expressão facial e corporal transmitem as nossas emoções. Mas tente sempre demonstrar a calma e a serenidade sempre que for chamado à atenção. Ou mesmo quando é elogiado. Mantendo uma postura mais fria e menos emocional, conseguirá uma maior distância por parte do seu opressor. Não reaja a provocações de forma imediata e peça algum tempo para analisar.
2. Não se queixe do seu chefe com colegas de trabalho: Todos sabemos que qualquer ambiente de trabalho tem gente de quem gostamos mais ou de quem gostamos menos. Com quem nos identificamos e com quem apenas lidamos profissionalmente. Mas as paredes têm ouvidos. Por mais confiança que tenha com os seus colegas de trabalho, evite falar destas situações. Poderão chegar aos ouvidos de quem não deveria e piorar a situação. Guarde isso para quando chegar a casa e desabafar com a sua cara-metade. O conforto e o carinho dela valem bem mais a pena, não?
3. Seja rigoroso consigo próprio: Independentemente de gostar ou não do seu chefe, se for profissional, fizer as suas competências (ou mais), se for pontual e cumprir tanto com o horário como com os seus objetivos, então não haverá ponta por onde pegar, não? O profissionalismo parte de si próprio e da sua capacidade de se organizar e desempenhar bem as suas funções.
4. Guarde e documente o seu trabalho: Se acha que o seu trabalho está a ser boicotado, ou qualquer projecto seu está a ser roubado da sua autoria, documente todo o processo e desenvolvimento do seu trabalho. Desta forma estará precavido para qualquer apresentação de provas necessário ou para qualquer eventualidade do seu trabalho desaparecer misteriosamente. Faça cópias constantes. Para além disso, ajuda-o a ser mais organizado e mais metódico no seu trabalho, evitando falhas e precavendo o futuro.
5. Evite situações de conflito: Se sabe que alguma situação, ou comportamento, despoletam no seu chefe um comportamento agressivo e hostil em relação a si…evite-o. Comece a procurar padrões. Será que faz demasiadas pausas para café? Será que o seu relatório não está estruturado como ele pretende? O seu projecto de meses não responde às reais necessidades do cliente, embora seja o melhor para a sua empresa? Qualquer factor que veja que poderá despoletar o conflito será de evitar. Para isso, terá de estar atento aos pormenores (e, como tudo na vida, os detalhes fazem toda a diferença).

Se, ainda assim, não conseguir evitar os problemas e se sentir enjaulado no local de trabalho, o melhor que terá a fazer será mesmo procurar um novo rumo para a sua vida profissional. Procure por novas oportunidades, onde seja valorizado, sinta o seu trabalho reconhecido e, acima de tudo, num local onde se sinta bem física e psicologicamente. E se puder ter um salário melhor...porque não?