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Técnicas para evitar a ejaculação precoce
(Antes de continuar e se ainda não o fez deve ler a 1ª parte deste artigo : Causas da ejaculação precoce.)
Antes de mais deve compreender o que acontece com o seu corpo na altura da ejaculação. O orgasmo masculino consiste em duas fases: a primeira fase começa na glândula da próstata, que envolve a uretra que se posiciona em formato de círculo acima da base do pénis. A glândula da próstata contrai-se e liberta fluidos, juntamente com os conteúdos da vesícula seminal, para a uretra. A segunda fase ocorre quando o músculo pélvico se contrai fortemente à volta do períneo, forçando o fluido para fora com uma pressão considerável. Os homens devem estar cientes que é possível ejacular sem ter um orgasmo e vice-versa (orgasmo seco); o orgasmo é algo mental e a ejaculação é algo físico.
Tratamento
A boa notícia é que este problema é altamente tratável, desde que o homem esteja disposto a pedir ajuda, investindo o tempo e o esforço necessário.
O primeiro passo para eliminar e ejaculação precoce é ficar mais familiar consigo. Esteja confortável com o seu corpo, perceba quais as sensações e sensibilidades que o levam ao orgasmo. Deve aprender e ser capaz de predizer quando o orgasmo irá ocorrer. Isto prevenirá a surpresa de ter um orgasmo sem contar. Isto ajudará a perceber o que é necessário para evitar atingir aquele ponto em já não há retorno possível.
Respire
Muitas pessoas não estão cientes, mas um respirar adequado ajuda a desenvolver um controlo sobre a ejaculação. Isto acontece porque fazendo algumas respirações profundas irá ajuda-lo a relaxar e acalmar a tensão sexual que leva à ejaculação precoce. Pratique as inspirações e expirações profundas e relaxe todo o corpo.
Comunicação
A comunicação é outra das chaves essenciais a ter em conta para ter sexo de longa duração. Deixe a sua parceira saber quando estiver quase a ejacular e sobre o que você consegue ou não aguentar. Isto envolve a verbalização, pois actos não verbais são muitas vezes mal interpretados. Palavras como”Para”, ”Aguenta” ou “Mais” são escolhas óbvias e palavras curtas e significativas também são aceitáveis.
Ansiedade
Outra causa da ejaculação precoce é a ansiedade, medo ou desconforto com a parceira. A ejaculação precoce é menos provável de acontecer quando os casais se conhecem bem, e se sentem confortáveis um com o outro. E se ambos os casais estiverem num local relaxado sem problemas com a contracepção.
Muitos homens na segunda relação sexual consecutiva, conseguem durar mais tempo que na primeira. Por isso talvez esta prática possa ser incorporada no seu ritual sexual. Se a primeira vez é curta, continue a excitar a sua parceira, com algum sexo oral, ou estimulação manual, mantendo-a excitada até que esteja pronto para uma segunda vez.
Cremes
Cremes que diminuem a sensibilidade sentida pelo homem durante a relação sexual, são uma opção para contornar este problema, pois permitem a relação sexual durar mais tempo. Este gel é aplicado na ponta do pénis pouco antes de começar o coito. O único problema é que alguns homens acham o acto sexual menos estimulante pois são diminuídas as sensações físicas. Este gel também pode provocar reacções alérgicas na parceira.
Preservativos
Os preservativos também reduzem a sensibilidade, logo a estimulação durante o coito sexual. Muitos homens sentem que o preservativo lhes permite prolongar mais a relação sexual, pois diminui a sensibilidade. Para além desta vantagem, os preservativos previnem doenças sexualmente transmissíveis e não causam irritação na vagina da parceira. Estes preservativos retardantes, contém benzocaína dentro deles, que funciona como base dos cremes que retiram a sensibilidade.
Posição sexual
O tipo de posição sexual também determina e afecta a capacidade de duração da relação sexual. A posição de missionário (homem por baixo e mulher por cima) é considerada a melhor posição para controlar a ejaculação. Contudo todos os homens são diferentes, mas em geral acham sempre mais difícil controlar a ejaculação quando a parceira está numa posição de controlo. Mas como também depende de cada um, experimente diversas posições de acordo com que o faz sentir melhor.
Técnica do aperto
Esta técnica pode ser praticada com a sua parceira, usando a mão ou boca da sua parceira ou mesmo sozinho. Irá requerer experimentação e erro, pois poderá passar o ponto de retorno acidentalmente. Este método ajuda na maioria dos casos de ejaculação precoce, desde que ambos os parceiros estejam dispostos a cooperar. Apertando os dedos no pénis diminui o desejo de atingir o clímax. Deve praticar este método durante algumas semanas para que consiga controlar a ejaculação.
- Inicie a sua actividade sexual como usualmente, incluindo a estimulação do pénis, até se sentir quase pronto para a ejaculação.
- Peça à sua parceira para apertar a ponta do seu pénis (faça uma espécie de argola com o dedo polegar e com os dedos indicador e do meio), no local onde a glande (cabeça) se une ao copo do pénis e mantenha este aperto durante cerca de 10 a 20 segundos, até a vontade de ejacular passar.
- Depois de passar a vontade e deixar de apertar o pénis, espere cerca de 30 segundos, e passado este tempo volte a tentar chegar à ejaculação. Notará que quando apertar o pénis ele se tornará menos erecto; mas mal começar a estimulação sexual de novo, o seu pénis voltará a ganhar uma nova erecção.
- Mal se sentir prestes a ejacular de novo, peça à sua parceira para repetir o processo de aperto, apertando o seu pénis firmemente entre o dedo polegar e os outros dois dedos.
Repetindo este processo as vezes necessárias, poderá chegar ao ponto de penetrar a sua parceira sem ejacular. Depois de algumas sessões de prática, o sentimento de saber como retardar a ejaculação poderá tornar-se um hábito e não necessitará de recorrer à técnica do aperto.
Treinar os músculos pélvicos
Músculos pélvicos bem desenvolvidos permitem um melhor controlo, e dão a consciência do que se passa na região adjacente. Os músculos pélvicos mais baixos são os usados para parar e iniciar o processo de urinar. Contraia estes músculos durante 4 segundos, e relaxe-os por 4 segundos, repita isto dez vezes. Pode fazer isto em qualquer altura e em qualquer lugar. Eventualmente conseguirá fazer cerca de 100 por dia com 10 segundos cada contracção.
Método Pára/Começa
Um homem pode crer que um “homem verdadeiro”deve dar sempre prazer a uma mulher. Este tipo de pensamento não só está errado como é prejudicial. O método Pára/Começa foca-se em redireccionar o tipo de pensamento que leva à ejaculação precoce. O método Pára/Começa pretende alterar este tipo de comportamento, o homem é encorajado a masturbar-se usando a técnica de stop/arranque para ganhar mais controlo sobre as suas respostas e a sua urgência em ejacular demasiado rápido.
Técnica:
- Masturbe-se sozinho;
- Deixe algum tempo disponível, para se masturbar com as mãos secas;
- Volte a masturbar-se quase até ao ponto da ejaculação e depois pare;
- Deve fazer isto 3 vezes;
- Á quarta vez, é-lhe permitido ejacular.
Depois de ter alcançado esta medida de controlo, pode tentar masturbar-se com a mão húmida, pois irá sentir mais como o interior da vagina.
Diminuir a pressão sexual
Muitos homens que sofrem de ejaculação precoce sentem-se frustrados e muitas vezes envergonhados. Falar com um médico, ou um terapeuta sexual é sempre uma boa ideia, pois ajuda a determinar a causa do problema que pode ser física ou psicológica.
Enquanto experimenta algumas opções de tratamentos, considere retirar a pressão do lado sexual do seu relacionamento. Alguns médicos recomendam evitar o coito durante algum tempo e em vez disso usar outro tipo partilha de prazer físico e afectivo em vez do coito em si. Muitas mulheres gostam da penetração, mas também sentem grande prazer nos preliminares, preferindo muitas vezes a estimulação manual ou oral à própria penetração. Fazer uma ligação desta maneira ajudará a restabelecer um elo físico sexual com o parceiro. Retirando a ênfase do coito, pode retirar a preocupação de ejacular cedo demais – e pode ajudar a criar a fundação para uma relação sexual mais satisfatória.
Pensamento
A ejaculação precoce pode ser controlada com paciência, esforço e conhecimento. Informe-se; este deve ser o primeiro passo a dar. Depois de reconhecer o problema, está a meio caminho da sua superação. Superar o problema, mental e fisicamente é muito mais fácil quando ambos os parceiros estão envolvidos, com pleno conhecimento sobre a situação e abertos para falar sobre ele.
Pessoal no caso eu nao tenho e nao custumo fazer sexo com namoradas minhas.Todas as vezes foram com meninas desconhecidas.Sou novo ainda tenho 17 anos mais das ultimas 3 vezes que fiz sexo foi muito rapido.Meio que nas preliminares.Ela me masturbou e ai eu já senti muita vontade de ejacular e nao consegui segurar como nas outras vezes.E eu nao tenho muita intimidade para lhe dizer pra fazer o método do aperto.Quero saber que c eu praticar sozinhu esse método do aperto ou até mesmo treinar quando foi ejacular parar fazendo isso 3 vezes eu consigo novamente controlar minha ejaculação!? brigado pela atenção.
Qual médico seria mais aproipriado neste caso?
Eu vi no youtube um vídeo de exercícios penianos vc fica contraindo a próstata varias vezes durante a ereção comece contraindo 100 vezes por dia vá aumentando eu faço 500 todo dia faz 2 anos que faço na segunda ejaculação se não for muito forte eu consigo controla La é a terceira controlo ela de boa e assim por diante.
(ahh vc só vai ver resultados depois de 6 meses a 1 ano praticando os exercícios)
tenho 27 anos e sou homossexual,quando estou com meu
namorado e vamos ter uma relaçao tem vez que quando vou começar arelaçao sexual mal penetrei ja começo a gozar,o pior é que depois que eu gozo meu penis fica mole e nao consigo continuar,e ja teve outras situaçoes de estamos tirando um sarro e gozar na propria cueca,como faço para acabar com isso acho qminha ejacculaçao precoce muito avançada,ja ouviu casos mais nao desse genero.
Rapaz, estares 10 minutos ou 10 horas no bem bom, depende e não é bem assim.
Os médicos até dizem que, em média, um coito (a parte da penetração) deve durar 7 a 10 minutos. Para além disso pode ser exagerado e desagradável (principalmente pra elas, por causa da lubrificação começar a ser deficiente e também pelo "desgaste" - se bem k não se gasta!
).
Depois, tens sempre o resto: os preliminares e, se for propicio para ambos, o pós!...
Depende do que entendas por relação: se engloba tudo, ou só a parte da "entaladela"! 
Seja como for, toma o tempo que queiras, "precoce" seria se demorasses 1 ou 2 minutos, mais ou menos, de penetração. Mas se tivestes uns bons preliminares, e estiverdes "muito a ferver" é pá, é normal que demores muito pouco tempo: o que não quer dizer que seja mau.
E.. sempre tens as rapidinhas que, tal como o nome diz: sao rapidinhas! Não demorando muito, sao espetaculares!
Tudo depende!... Das minhas melhores experiências, e tive algumas longas (até 1 hora), foram as que demoraram os seus 10/15 minutos de penetração...
Portanto, o que não parece ser o teu caso: ser precoce é lixado, e é mais do tipo de não controlar e não conseguir evitar a ejaculação quase após penetração. Lembra-te do filme American Pie, quando o gajo (o band nerd) no quarto dele com a morenaça se veio e ainda mal lhe tinha tocado!...
Espero ter ajudado com algo.
Abraço
Eu tenho o problema de ejaculação precoce e esse problema me atromenta à 10 anos. A minha sorte é que tenho uma namorada incrível também a 10 anos que não me pressiona, mas as vezes sinto que ela fica um pouco aborrecida. Vou tentar implementar as técnicas sugeridas acima espero que resulte
Abcs
oi eu tenho 23 anos e tenho muitas duvidas
a primeira: eu axo meu penis peqeno, ele mede 13 cm e é um poco torto para a esqerda, mas nunca nenhuma parceira reclamou, sera q meu penis é pqno demais, ou ele é agradavel?
segunda: durante a penetracao ou sexo oral, meu penis fica muito duro, mas passando alguns minuots ele fica mole, e demopra um poco para ficar duro novamente, issoé ejaculacao precoce ou é uma disfuncao eretil?
tem tratamento?
obrigado!!!
Galera eu sou o cara do primeiro comentario, esses tempos eu tava controlando o meu orgasmo, estava transando quase todo dia
Mais fiquei 1 semana sem transar e quando fui fazer nun demorei 7 minutos =/, alguem me da alguma idea do que seja ?!
agradeço
Gostava de saber o que e melhor para o acto sexual, para de bater uns 3 dias antes ou bater ate ao dia anterior, eu sou virgem e estou quase a ter a minha 1 vez e tenho essa duvida, gostava que me respondessem, uns dizem que se pararen de bater depois veem-se muito rapidp outros dizem que aguentam mais tempo tesos, estou muitoconfuso, uns dizem que se bateren depois aguento mais no acto sexual, eu nao sei gostava de ter a vossa opiniao por favor, o que sera melhor parar 3 dias ou bater ate ao anterior? e estou indeciso se quero sexo oral ou nao na 1 vez, tenho medo de me vir muito rapido e nao aguentar depois, apesar de saber que se parar um bocado e retomar comsigo vir mais uma vez e esta mais demorada, mas estou confuso, diham-me a vossa opiniao em relaçao a isto por favor, e urgente esta quase a acontecer a minha 1 vez e ueria acabar com estas duas duvidas. E tambem se o sexo oral e melhor ser feito no fim ou logo no nprincipio da relaçao ate me vir e se me vier se consigo aguentar o acto, quer dizer eu sei que consigo a 2 vez pelo menos
AJUDEM-ME
OLA TENHO 18 ANOS E COSTUMO FREQUENTAR O SITE POIS É MTO BOM E ME FAZ ENTENDER UM POUCO SOBRE O MUNDO DI V6 . . .
NAMORO A 5 ANOS E A +/- UM MÊS ATRAS MEO NAMORADO COMEÇOU A SOFRER COM A EP... NOIS ESTAMOS SOFRENDO MTO POIS EU JÁ NAUM TENHO MAIS PACIENCIA COM ELE E ELE JÁ NAUM QUER MAIS TER RELAÇOES... TINHAMOS UMA VIDA SEXUAL MTO ATIVA (FAZIAMOS SEXO TDO DIA) E AGORA JÁ NEM TEMOS MAIS VONTADE... O QUE FAÇO... ELE É MEIO MACHISTA E NAUM KER PROCURAR AJUDA... TENTO EU MESMA AJUDA-LO ?
OBRIGADA
JESSIKINHA
ola eu tenho 19 anos.
eu de uns dia pra cá venho tento enjaculação muito precoce. antes eu ate conseguia segura muito tempo tinha veis que eu neih cozava.
mas agora eu ñ consigo segura 10mim..
eu as veses me mastubo umas horas antes pra ver se eu consigo segura mais. isso e certo?
->guando eu esto por cima eu ate consigo segura um pouco... mas o problema e que ela so consegue coza guando esta por cima de mim é ai que ñ consigo segura a vontade<- e acabo gozado antes dela.
ela as veses fica com raiva e diz que esta tudo bem mas eu sei que ela ñ esta nd boa.
eu sei que isso e psicicologico. mas se alguem pode me ajuda a como controla mais um pouco a enjaculação eu fico grato.
como aguentar mais tempo na relaçao sexual, sem ejacular....e que eu vou ter a minha 1 vez em breve e quero saber truques para aguentar mais tempo! Obrigado pela atençao
oi gostaria de saber
tenho 17 anos e a minha primeira masturbação foi com 12 anos, e des de entao eu tenho tido ejaculação precose ,nao sei bem como lidar com essas situação,ao me masturabar ate ejacular dura mais ou menos 10 a 20 minutos dependendo da situação ,antes eu me masturbava quase todos os dias mas agora é 3 vezes por cemana e mesmo asim continuo tendo a ejaculação precose fico meio costrangido com essa situação e gostaria de uma opiniao formada ou alguma informação que possa me ajudar .
POR FAVOR SE CASO ALGUEM PODER ME AJUDAR...
Eu e meu namorados estmos brigando mto por causa disso ... algm sofre c/ as brigas tb ?
A msma coisa acontece comigo e com o meu namorado ...
Olha é claro que eu não sou especialista e só um profissional pode te ajudar mas eu creio que se masturbar um tempo antes da pratica sexual ajuda um pouco ... E em relação á posição sexual eu acho que as mulheres (todas que eu conheço) só atingem o orgasmo por cima do parceiro, entaum o melhor á fazer é converssar com ela porque ela é a unica pessoa que pode te ajudar nessas horas (rs)!! Eu não sei se vc comentou com ela sobre isso ou se vc tem vergonha ... mais como mulher eu intendo ela e sei que a gnte esconde que esta decepcionada com v6 homens mas passa mta coisa na nossa cabeça do tipo "pô ele ker fugir logo" ou "puts ele naum me ama mais", tipico das mulheres ...
Axo que vc deveria procurar um medico pq é oque eu e meu namo vamos fazer =D Bjoss
Acho que se vc ficar pensando nisso vc vai ficar nervoso e na hora H vai ejacular rapido demais... o melhor a fazer é relaxar e se tiver a oportunidade fique por cima dela pq essa posição vc tem mais controle e menos vontade de ejacular...
Bjoos
olá amigos,sou casado a bastante tempo,tenho uma linda família,mas não sou feliz quanto ao meu desenvolvimento sexual,não consigo controlar minha ejaculação,sinto que minha esposa as veses fica decepcionada quando ela quer que eu prolongue nossa relação e eu não consigo por causa de ejacular muito rápido,ela para não me desapontar fala que está satisfeita, e que eu não preciso de tratamento por que ela se satisfaz comigo,mas sei que isso não é verdade, pois conheço muito bem minha esposa,gostaria que v6 mim ajudacem a salvar meu casamento, pois sei que se acontecer de ela ficar com outro homem e ele fizer bem feito o que eu não faço,corro sério risco de perdê-la,e eu a amo muito e meus filhos vão sofrer muito com isto, por favor,me ajudem pelo amor de DEUS,estou desesperado quanto a isso,já procurei ajuda médica,tomei vários remédios,mas ainda não consegui me controlar.
OLÁ EU SOFRO DE EJACULAÇAO PRECOCE,MINHA EJACULAÇAO DURA MENOS DE UM MINUTO. O QUE DEVO FAZER PARA EVITAR ESSE PROBLEMA?
Sou casado tenho 34 anos e estou bem acima do peso, estou sofrendo de ejaculação precoce a quase 2 anos e tem sido muito difícil para o meu casamento, pois tenho muito desejo pela minha esposa, mais não consigo me controlar, quando tem a penetração gozo muito rápido menos de 1 minuto as veses, fazemo todas as preeliminares fico muito excitado mais não gozo ai ela pede para colocar e quando penetra não dura quase nada. o que faço . estou receoso até mesmo de penetrar as vezes quero mais para frusta-la prefiro ficar no sexo oral com ela e exitando de outras forma es vezes tenho receio de penetrar por causa disso . por favor me ajude
falaee!!! em algumas relações q tive algumas vezes ejaculei rapido d+,ja em outras demorei mt a ejacular, ate me masturbando ja aconteceu isso, qria saber se isso é uma coisa normal. vlw
Tendo em conta o real significado da relação sexual saudável para uma boa relação com a parceira, quer no âmbito da sua (dela) satisfação, mas também (e não menos importante) da auto-estima do homem, seria interessante ver este assunto mais desenvolvido.
Tenho 15 anos, tenho uma namorada muito Gostoza e linda , que eu amo muito, foi recentemente a nossa primeira vezz, e eu durei certe de 3 a 4 min com ela. Queria sabeeer se é normal a primeira vez ser rapidinho assim e tbm queriah saber se enjacular antes do acto Sexual,ajuda a AGUENTARR mais?? AGUARDOH RESPOSTAH
Meu noivo tem 20 anos ja namoramos a 5 anos, nossa primeira vez foi um com o outro, no começo era mto bom, na nossa segunda vez ele conseguiu ejacular tres vezes, mais de uns tempo pra ca ele vem tendo ejaculação precoce, sempre fico mto chateada e insatisfeita, queria umas dicas de como isso pode ser resolvido. Uns truques pra mim chegar mais rapido ao orgasmo ou pra ele demorar mais.
Me ajudem por favor!
Obrigado desde já.
Bem, tenho 19 anos e já tenho relações desde os 15.Sempre tive ercções muito rapido e neste último ano, quando tenho relações com alguma rapariga, ejaculo bastante cedo, aproximadamentte 4 ou 5 minutos, começo a ficar preocupado. Isto só está a acontecer agora,foi com duas raparigas difrentes e aconteceu muito parecido. Masturbo-me todos os dias, será esta a explicação ?
Estou desesperando...
Nayara ejaculação precose acontece com muitos homens,o método que eu encontrei foi práticar me masturbar e quando vou ejacular eu paro,durante algumas vezes esse procedimento e depois de umas três vezes ai sim eu ejaculo,vc pode ajudar ele neste método,masturbando ele e parando.E quando eu vou fazer relação eu deixo ela bem molhadinha,usando a mão,um pouco o pênis e sempre finalizo com o sexo oral.Assim ao penetrar não vai haver grande pressão e dor,ai desliza o quantos nós queremos.
Olá João
Não precisa ficar desesperado. Quanto antes você procurar ajuda melhor... Mas aqui vai uma dica.
Neste tópico tem uma dica, que pra mim é o que mais funciona, a da respiração. Antes de controlar sua ejaculação, tente controlar sua ansiedade. Na maioria das vezes esse problema tem fundo emocional. A técnica de começar e parar durante a masturbação tabém ajuda muito. Te faz conhecer seus limites.
Espero poder ter ajudado ...
Luiz...
Não sei como deve ter sido a situação, mas a primeira vez é sempre muito complicada. Procura, da próxima vez, um lugar onde você e ela possam relaxar.
Olá
teno 18 anos e tenho ejaculção precoce....tive apenas 1 relação sexual até hoje, e recentemente comecei a namorar. Queria saber se isso tem cura? e gostaria que fosse o mais rápido possível!
Aguardo respostas
Alguem já ouvir falar ou já usou o manual para controle da ejaculação precose.Este site tambem é muito interessante.
Tipo eu n fico controlando o tempo da minha relaçao sexual
mas na ultima relaçao,era 1 hora da manha e fomos parar era 4 horas da manha e nessas 3 horas eu ejaculei somente 2 vezes,sendo q tive q usar 5 preservativos,pois,na primeira gozei ate que n demoro,mas na segunda demoro bastante,mas trokei preservativos pq minha parceira teve orgamos seguidos aew na ultima,tranza q eu gozei pela segunda vez normal???
muitas vezes paramos a tranza por cansaso,tipo n ejaculo e a garota,diz q esta com as pernas dormente,e que nao consegue se mexer entaum tenho q dar um tempo.
ate costumo brincar q preciso de no minimo 4 horas para uma relaçao.
ola, tenho 17 anos e sou mais um dos rapazes que sofrem da ejaculação precoce. nunca consegui ter alguma relação sexual devido a este problema, e ao masturbar-me ejaculo o em menos de 1MINUTO!! agradeceria que alguem me podesse ajudar.
olá amigos,sou casado a pouco tempo,mas não estou muito contente com meu desenvolvimento sexual,não consigo controlar minha ejaculação,sinto que minha esposa as veses fica decepcionada quando ela quer que eu prolongue nossa relação e eu não consigo por causa de ejacular muito rápido,ela para não me desapontar fala que está satisfeita,mas sei que isso não é verdade, preciso de ajuda, tenho medo de perder minha esposa por falha minha na cama.
Olá, tenho 16 anos. Levava uma vida sexual ativa, deixava a minha namorada muito satisfeit. Minhas relações duravam de 20 minutos pra cima.
Mais destes tempos pra ca comecei a gozar muito rapido, minhas relações duram agora uns 2 a 3 minuto, as vezes até menos. Estou muito desesperado com isso. Preciso de uma ajuda urgente, por favor, qro minha vida sexual q nem era antes.
Obrigado pela atenção .
Aguardo respostas
Ale eu não sei a sua idade,mais isso é normal,tem época que eu tbm preciso de mais tempo após a primeira ejaculação para atingir a segunda,sendo que a segunda eu só consigo se minha parceira estiver com muita vontade,já teve vez que era teve que me masturbar para eu ejacular;Tem algun produtos que faz aquecer para atingir a ejaculação ex:no site www.sexytool-rs.com.br...
Eu peço que tenham calma,da mesma forma que está ocorrendo hoje a ejaculação precose,amanhá isto vai passar,ocorrerá quando vcs passar a conhecerem o seu proprio corpo e seus limites;use as técnicas passadas neste site,ao tomar banho faça uma masturbação e quando for atingir a ejaculação pare por umas três vez,se na última ocorrer a ejaculação é normal.No dia seguinte faça sexo sem assistir filme porno,no primeiro momento não use o penis para deixar sua parceira exitada,só use com calma se ela quiser fazer oral,sempre depois de vc ter feito oral nela.Tem um exemplo meu em um comentario anterior.
Maiz se eu resolver usa algum produto cosmético sesuais para diminuir a sensibilidade sem uma recomendação médica, será q tem algum problema ?
Cremes
Cremes que diminuem a sensibilidade sentida pelo homem durante a relação sexual, são uma opção para contornar este problema, pois permitem a relação sexual durar mais tempo. Este gel é aplicado na ponta do pénis pouco antes de começar o coito. O único problema é que alguns homens acham o acto sexual menos estimulante pois são diminuídas as sensações físicas. Este gel também pode provocar reacções alérgicas na parceira.
Eu uso um gel para me ajudar a demorar mais nas minhas relações e não funciona muito bem, queria que vc me falasse uns nomes desses produtos que realmente funcionem. Obrigado!
ola tenho 19 anos i tem me dado ums problemas dumas horas pra ca ja n consigo mais me controlar dantes ficava no acto mais de meia hora agora estou morrendo aos 5 minuts n sei uque esta apassar com migo .
Algem sabe?
Gostaria de saber o nome do produto.
Técnica Do Aperto
Esta técnica pode ser praticada com a sua parceira, usando a mão ou boca da sua parceira ou mesmo sozinho. Irá requerer experimentação e erro, pois poderá passar o ponto de retorno acidentalmente. Este método ajuda na maioria dos casos de ejaculação precoce, desde que ambos os parceiros estejam dispostos a cooperar. Apertando os dedos no pénis diminui o desejo de atingir o clímax. Deve praticar este método durante algumas semanas para que consiga controlar a ejaculação.
Inicie a sua actividade sexual como usualmente, incluindo a estimulação do pénis, até se sentir quase pronto para a ejaculação.
Peça à sua parceira para apertar a ponta do seu pénis (faça uma espécie de argola com o dedo polegar e com os dedos indicador e do meio), no local onde a glande (cabeça) se une ao copo do pénis e mantenha este aperto durante cerca de 10 a 20 segundos, até a vontade de ejacular passar.
Depois de passar a vontade e deixar de apertar o pénis, espere cerca de 30 segundos, e passado este tempo volte a tentar chegar à ejaculação. Notará que quando apertar o pénis ele se tornará menos erecto; mas mal começar a estimulação sexual de novo, o seu pénis voltará a ganhar uma nova erecção.
Mal se sentir prestes a ejacular de novo, peça à sua parceira para repetir o processo de aperto, apertando o seu pénis firmemente entre o dedo polegar e os outros dois dedos.
Repetindo este processo as vezes necessárias, poderá chegar ao ponto de penetrar a sua parceira sem ejacular. Depois de algumas sessões de prática, o sentimento de saber como retardar a ejaculação poderá tornar-se um hábito e não necessitará de recorrer à técnica do aperto.Use também a técnica da respiração quando sentir vontade ejacular.
Cara, procura o terapeuta sexual. É a melhor opção se o seu caso for por ansiedade.
Melhoras e sucesso.
acho q o meu problema é maior q de todos pq além da ep sou casado a 18 anos e ñ consegui faze-la gozar
tenho 24 anos e creio q tenho ejaculaçao precosse, tem vez que chega a ser menos de um minuto, como posso resolver esse problema?? qual especialista q poderia tratar esse problema??
me mande um e-mail se for possivel rafabravim@hotmail.com
Nossa
Esse artigo salvou minha vida.
tou agradecendo a vcs, agora o problema é durar tanto tempo...
As gatas ficam esgotadas muito antes de eu gozar!!!
Valeu
Muitos homens desde criança se masturbam varias vezes e ejaculam,e nunca fizeram esse tipo de exercício de se excitar e quando vai ejacular parar, sempre trabalhando a respiração,umas três vez.Com este exercício eu consegui aumentar o tempo de penetração em varias posições,mais sempre estou estou inovando com produtos para lubrificar e aquecer a relação.
ola senhores(as). eu como ja referi anteriormente, sofro da ejaculação precoce,nao aguento mais que 1 minto sem ejacular. ja tentei varias vezes a tecnica do aperto, mas resulta sempre num fracasso. quando estou quase a ejacular,pratico essa tecnica,o problema é que ao apertar o penis para nao ejacular, a vontade de ejacular passa,mas quando deixo de apertar,ejaculo! ja cheguei a tar mais de 2 minutos a apertar,mas acabo sempre por ejacular. alguem me pode explicar o que se passa?
Agradeço a resposta
Caro Jose,
eu tinha o mesmo problema que voce e consegui ultrapassar da seguinte maneira:
- tenta se masturbar ai 2 vezes por dia e nessas vezes sempre que voce tiver vontade de ejacular coloca no penis uma gelatina bem fria e repete o processo varias vezes, vai ver que no final de 1 semana ja vai sentir melhorias!
Abraço
obrigado pelo concelho, aticador, mas nao percebi a parte da gelatina...
gelatina como?...
Abraços
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Olá eu tenho 17 Anos, tenho uma namorada e em média nossas relações sexuais durão aproximadamentes de 15 a 20 minutos.
Queria saber se isso é normal ou se eu estou precoce !
Queria tbm pedir umas dicas para demorar mais nas relações.
Desde já Agradeço ;*
Meu msn aki : cachorrinho_18@hotmail.com